Beeld en geluid
Foto en video
Computers
Refurbished
Software
Dierenbenodigdheden
Drogisterij
Parfum en cosmetica
Elektronica
Componenten
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Hobby
Knutselen
Modelbouw
Kabels en adapters
Kleding
Schoenen
Tassen en koffers
Koken en tafelen
Keuken apparatuur
Horeca
Muziek en film
Muziekinstrumenten
Parfum en cosmetica
Persoonlijke verzorging
Parfum en cosmetica
Schoenen
Kleding
Tassen en koffers
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Wasssen en drogen
Wonen, woonaccessoires
Kerst
Meubels
Verlichting
Fabrikant: | |
---|---|
EAN-code: | 9789462549944 |
Shopscore | 5 (8)
|
---|
Deze verrassende methode neemt je stap voor stap mee op het pad van roker naar ex-roker naar niet-roker. Je hebt geen zelfbeheersing meer nodig om die sigaret af te slaan op dat feestje, want het zal zijn alsof je nog nooit gerookt hebt, zo onverschillig sta je er na afloop van dit programma tegenover. We ontkrachten de mythe dat roken geen enkel voordeel heeft - als dat zo zou zijn, waarom rook je dan? De verslavende werking van nicotine is slechts één van de mindere redenen die het stoppen bemoeilijkt. In dit boek zetten we al deze voordelen op een rijtje en werken ze puntsgewijs af, om te kijken hoe we dit op kunnen vangen na het stoppen. Zo wordt het risico op terugval aanzienlijk teruggedrongen. Ook bekijken we waarom het speciaal voor contactwerkers - verpleegkundigen, sociaal werkers, sexwerkers, en alle anderen die in nauw contact staan met hun cliënten - bijna onmogelijk is om te stoppen met roken. Uiteraard presenteren we hier een oplossing voor. Het belangrijkste is om te bedenken dat je niet hóeft te roken. Je mág stoppen, maar doe dit niet zonder een grondige voorbereiding. In dit boek staat beschreven hoe je niet de eeuwige verslaafde hoeft te blijven, die zi